ハーブ・スパイス

【ハーブ&ライフ検定受験します】で、どんな問題が出るの?

ミント
ミント
【なにが違う?】メディカルハーブ検定とハーブ&ライフ検定」で、「メディカルハーブ検定」「ハーブ&ライフ検定」の違いについて整理したね
リラ
リラ
それで、どっち受けるか決めたの?
ミント
ミント
とりあえず、「ハーブ&ライフ検定」を受験したいと思います!
リラ
リラ
ふ~ん。
頑張ってね
ミント
ミント
あ、あら?
冷たいなぁ。一緒に勉強していこうよ
リラ
リラ
え~。
だって、問題はすべて公式テキストから出題されるってことだったけど、問題集もないし、勉強法がイマイチわからないじゃない
ミント
ミント
とりあえず、公式テキストを見ながらどんな問題が出題されるのかざっくり見ていこうよ

※2018年8月28日追記:諸事情があり、8月26日のハーブ&ライフ検定を受験することができませんでした…!また、もっと検定合格の役に立つ記事をたくさんアップしたかったのですが、それもあまりできず、すみません(-_-;)

リラ
リラ
離れている家族の具合が悪くなっちゃって…。大事はなかったんだけど、当日受験会場に行けませんでした…
ミント
ミント
あとは、明らかに勉強不足だったね…
リラ
リラ
次回の受験までには、このブログの記事ももっと充実させておかないと…!
ミント
ミント
こんな結果になってしまってごめんなさい…!

ハーブ&ライフ検定は新しい資格!だから情報が少ない…

リラ
リラ
【なにが違う?】メディカルハーブ検定とハーブ&ライフ検定」で、ハーブ&ライフ検定とメディカルハーブ検定を比較したけど、メディカルハーブ検定のほうは2018年8月の試験で23回目だから、わりと歴史があるよね
ミント
ミント
メディカルハーブ検定は、公式テキスト以外にも、問題集が出版されてたよ
リラ
リラ
対してハーブ&ライフ検定は、2018年8月で6回目だから、まだまだ情報が少ないなぁ
ミント
ミント
合格率も非公開だし、果たしてどう勉強していったらいいんだろ…

私は趣味系の資格を取ることがわりと好きで、一時期は「趣味系資格を取ることが趣味」といった感じでした(笑)

とは言え、勉強が好きというわけではなく、むしろ苦手なものですから、あまり難易度の高い資格は受験したことがありません。

今までは、だいたい過去問を繰り返し解いてパターンをつかみ、ギリギリで合格する…というのがお決まりの勉強法でした。

ミント
ミント
過去問がないっていうのは、きついね
リラ
リラ
頼れるのは公式テキスト1冊のみってことか

ハーブ&ライフ検定公式テキストのもくじ

ミント
ミント
まずは試験範囲をざっくり掴もうってことで、公式テキストのもくじの大見出しだけ書き出してみたよ!
  1. ハーブ・スパイスを知る
  2. ハーブ・スパイスを料理で楽しむ
  3. ハーブ・スパイスをティーで楽しむ
  4. ハーブ・スパイスを美容・健康・生活に役立てる
  5. ハーブ・スパイスを育てる
  6. ハーブ・スパイス事典
リラ
リラ
それぞれ、どんなことがまとまってるの?
ミント
ミント
順番に見ていこう

ハーブ・スパイスを知る

ミント
ミント
ここの項目は、全部で9ページあるね
リラ
リラ
ハーブ・スパイスの歴史とか、安全な取り扱い方とか、これから勉強するための大前提となる知識がまとめられている
ミント
ミント
とりあえず、「ハーブ・スパイスの取り入れ方」ってところは、最初にチェックしておいたほうがよさそうだね

ハーブ・スパイスを料理で楽しむ

ミント
ミント
ここの項目は、写真だけのページを抜いたら全部で13ページだね
リラ
リラ
ハーブ・スパイスと料理に関しての基本知識は見開き1ページのみで、あとは16個の具体的なレシピが載ってるわ
ミント
ミント
このレシピからも、出題されるんだろうか…?
リラ
リラ
1番いいのは、実際に作ってみることなんだろうけど
ミント
ミント
食材を全部揃えたら、ちょっとお財布がケガしそう
リラ
リラ
大事なのは、「どうしてそのハーブ・スパイスを使ってるのか?」ってことを常にチェックしておくことだと思うわ

ハーブ・スパイスをティーで楽しむ

リラ
リラ
ここの項目は全部で13ページだね
ミント
ミント
僕としては、1番楽しく勉強できそうなところだな
リラ
リラ
具体的なハーブティーだけじゃなくて、おいしく入れるコツとかも大事になってくるわ
ミント
ミント
あとは、ちょっとだけ効能を意識したブレンドなんていうのもチェックしておくとよさそうだよ
リラ
リラ
ティーに関しては、実際にハーブティーを入れて飲んでみれば、わりとすぐ頭に入りそうね

ハーブ・スパイスを美容・健康・生活に役立てる

リラ
リラ
美容・健康・生活って、範囲広くない?
ミント
ミント
ハーブ&「ライフ」だから、ここがこの検定のキモとなる部分なんじゃないかな?
リラ
リラ
全部で19ページあるけど、内容は4つに分けられるわ
  1. お風呂での使い方
  2. フェイシャルケア
  3. 芳香浴
  4. クラフト
リラ
リラ
お風呂やクラフトは、楽しみながら実践して覚えていけそうね!
ミント
ミント
(クラフトかぁ…)
リラ
リラ
どうしたの?
ミント
ミント
いや、運営者マツナツのクラフトって、不安しかない
リラ
リラ
私たちの存在が、不安を物語ってるわね

ハーブ・スパイスを育てる

リラ
リラ
てっきり栽培に関してだけかと思ったけど
ミント
ミント
ドライフラワーの作り方や、フラワーアレンジなんかも出題されるんだね
リラ
リラ
ここの項目は全部で15ページだから、わりと多いわね
ミント
ミント
でも、ほとんど写真がメインで、文字はちょこっとしかないページもあるから、実際はそうでもないんじゃない?
リラ
リラ
文字が見開きにびっしり詰め込まれてるページもあるけどね…
ミント
ミント
ハーブを使った「テーブルコーディネート」なんて項目もあるから、センスが要求されそうだよ!
リラ
リラ
実際の試験はマークシートだから大丈夫だろうけど、実際に生活に取り入れたときが難しそうね

ハーブ・スパイス事典

ミント
ミント
最後に、試験範囲のハーブ・スパイス56種類の説明が載ってるね
リラ
リラ
このブログでも、たびたびハーブの効果効能や副作用について勉強したけど…
ミント
ミント
ハーブ&ライフ検定は、和名や歴史、利用方法まで幅広く抑えておく必要があるね…!
リラ
リラ
「ハーブ・スパイス事典」の項目が、もっとも「勉強らしい勉強」が求められそうだわ

今までこのブログでは、いくつかのハーブの効果効能・副作用についてまとめてきました。

  • 分類
  • 原産地
  • 効能
  • 主要成分

これらを表にしてまとめてきましたが、ハーブ&ライフ検定では、

  • 和名
  • 分類(科名)
  • 使用部位
  • 作用(効能)
  • 適応
  • 禁忌

この6つの項目を56種類のハーブ・スパイス全部で押さえておかなければいけません。

ミント
ミント
原産地も主要成分も出題されないんだ…
リラ
リラ
作用と適応って、なにが違うの?
ミント
ミント
たとえばミントの作用が「消化機能の活性化」なら、適応は「食欲不振」みたいな感じだね
リラ
リラ
作用が、ハーブそのものの力なら、適応は、その人がケアしたいこと、みたいな感じで覚えればよさそうね
ミント
ミント
と、まぁこんな感じで、結構覚えることが多そうだぞ

まとめ:ブログを使って勉強します

ミント
ミント
ものすごくざっくりだけど、まだ勉強をスタートしていない身でわかったことは、こんな感じかなぁ…
リラ
リラ
勉強法としては、ポイント1でハーブ・スパイスの基本的な知識を抑えつつ、ポイント6で1つ1つ知識を覚えていくのを優先したほうがいいと思うわ
ミント
ミント
それで、そのほかの項目に関しては、実生活の中で体験しながら取り入れられたらベストだね
リラ
リラ
料理や栽培とかは、全部やるのは難しいだろうけど、楽しみながら勉強できれば、試験も合格できると思うわ
ミント
ミント
勉強したことはこのブログにアウトプットすることで、ちょっとでも知識を定着させることにするよ
リラ
リラ
ブログの記事も増えるから、一石二鳥ね